TIPS CARA MEMBUAT MASKER WAJAH ALAMI Wajah Cerah Tidak Kusam Cantik Berseri

TIPS CARA MEMBUAT MASKER WAJAH ALAMI Wajah Cerah Tidak Kusam Cantik Berseri. Memiliki wajah cerah dan segar tentu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Terlebih saat harus bertemu sanak saudara di hari raya, penampilan wajah tentu perlu diperhatikan. Lihat juga daftar buah yang aman dimakan pendetita diabetes dan konser SNSD di Jakarta September 2013.

Perawatan wajah sehari-hari mungkin belum cukup untuk menjadikan kulit cerah dan tidak kusam. Dibutuhkan perawatan tambahan, salah satunya dengan rajin memakaikan masker berbahan alami di wajah.

Bahan-bahan alami diketahui berfungsi menyehatkan tubuh. Pengaplikasiannya di wajah akan memberikan efek yang sama seperti saat dikonsumsi. Berikut beberapa pilihan bahan alami untuk membuat masker.

1. Yogurt
Kandungan alami yogurt dapat melenyapkan kotoran dan minyak pada kulit. Untuk kulit berminyak, oleskan yogurt tawar pada wajah dan biarkan selama 10 menit. Sifatnya yang mendinginkan dapat menenangkan kulit.

Masker dari yogurt juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya yaitu dengan mencampur yogurt dengan rajangan almond atau oatmeal dan oleskan pada wajah. Setelah agak kering, lakukan pijatan dengan gerakan memutar yang lembut.

2. Madu dan lidah buaya
Kedua bahan alami ini mampu membantu mengenyahkan problem jerawat. Madu memiliki sifat antibakteri yang melawan bakteri penyebab jerawat. Sedangkan lidah buaya berperan sebagai antiperadangan yang meringankan kemerahan akibat jerawat. Gunakan kombinasi satu sendok makan madu dengan dua sendok makan getah lidah buaya pada wajah. Oleskan dan biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat.

3. Labu
Labu mengandung zinc yang melawan minyak dan kusam pada wajah. Labu juga mengandung enzim buah yang mengangkat sel kulit mati tanpa menggunakan scrub.

Campurkan dua sendok makan labu segar yang telah diparut halus dengan satu putih telur, satu sendok teh perasan air lemon dan satu sendok teh air tomat. Oleskan pada wajah yang sudah dibersihkan, hindari masker mengenai mata, dan biarkan 10 hingga 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Silahkan diaplikasikan tips membuat masker untuk wajah cara alami membuat muka tidak kusam.

Read More

INI DIA BUAH-BUAHAN AMAN DIKONSUMSI BAGI PENDERITA DIABETES Tips Sehat untuk Penderita Diabetes

INI DIA BUAH-BUAHAN AMAN DIKONSUMSI BAGI PENDERITA DIABETES. Jika Anda menderita diabetes, tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan ataupun buah-buahan. Tapi buah-buahan ini bisa membantu mengatur kadar gula darah Anda dalam tubuh. Lihat juga PILIHAN MAKANAN DIET SEHAT : 10 MAKANAN PALING RENDAH KALORI .

Bahkan menurut para ahli, 4-5 porsi buah-buahan perlu dikonsumsi setiap hari oleh penderita diabetes. Berikut buah-buahan yang bagus buat penderita diabetes:

1. Kiwi

Kiwi merupakan salah satu buah terbaik untuk pasien diabetes. Kiwi juga disebut bisa menurunkan gula darah dalam tubuh.

2. Ceri

Nilai GI (Glycemic Index) ceri 20 jadi buah ini sehat untuk dikonsumsi penderita diabetes. Mengunyah beberapa ceri sangat berguna untuk mengatur kadar darah Anda.

3. Jambu biji

Selain bisa mengontrol diabetes, buah jambu biji juga baik untuk sembelit. Jambu biji memiliki kandungan vitamin A dan C yang tinggi. Kemudian buah ini juga kaya serat. Namun, buah ini memiliki GI cukup rendah.

4. Persik

Buah persik memiliki GI rendah juga. Jadi selain lezat, buah ini sangat baik bagi penderita diabetes.

5. Berry

Jika Anda menderita diabetes, Anda dapat memilih salah satu berry favorit seperti strawberry atau raspberry.

6. Apel

Buah apel merah mengandung antioksidan yang tinggi, membantu mengurangi kadar kolesterol, membersihkan sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan kontribusi untuk banyak nutrisi dalam tubuh. Bukan hanya baik bagi penderita diabetes, semua orang juga baik mengonsumsi buah ini.

7. Nanas

Buah ini baik untuk penderita diabetes. Nanas bisa berfungsi sebagai anti virus dan anti inflamasi yang baik untuk penderita diabetes.

8. Pir

Buah pir sangat baik jika dikunyah. Selain kaya vitamin dan serat, pir membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

9. Pepaya

Buah pepaya juga baik untuk penderita diabetes karena kaya akan vitamin dan mineral.

10. Jeruk

Buah jeruk sangat baik untuk penderita diabetes. Buah ini juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

11. Semangka

Kandungan GI semangka tinggi. Semantara beban glikemiknya rendah sangat baik untuk pasien diabetes.

12. Belimbing

Belimbing baik bagi penderita diabetes karena membantu mengontrol gula darah. Tapi hati-hati jika Anda penderita diabetes nefropati.

13. Jeruk Bali

Jeruk bali dipercaya bisa menurunkan gula darah dan menjaga kadar nya.

14. Delima

Buah ini baik untuk penderita diabetes karena bisa membantu meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Read More

CALON SUAMI BELLA SAPHIRA, MAYJEN AGUS SURYA BAKTI AKHIRNYA BUKA SUARA

CALON SUAMI BELLA SAPHIRA, MAYJEN AGUS SURYA BAKTI AKHIRNYA BUKA SUARA . Berita pernikahan Bella Saphira akhirnya terjawab kebenarannya. Calon suami Bella, Mayjen Agus Surya Bakti yang merupakan pejabat militer mengungkapkan dirinya dengan Bella akan menikah bulan Agustus. Namun, dua beranak dua ini enggan menyebut tanggal pastinya. Lihat juga (FOTO) INI DIA MAYOR JENDERAL H AGUS SURYA BAKTI, CALON SUAMI BELLA SAPHIRA.

"Ya mudah-mudahan semua diberi kemudahan. Mungkin satu bulan lah," kata Agus.

Namun, mantan Komandan Grup III Kopassuss itu belum mau mengungkapkan perihal calon istrinya yang menjadi mualaf.

"Ada lah nanti, karena kan sekarang sedang sibuk berpuasa, mari kita hormati dia masuk ke kita (Islam), dan menjaga hati dengan baik," imbuhnya.

Kabar pernikahan Agus dan Bella mencuat setelah seorang imam besar Itiqlal yang juga dari Badan Nasional Penanggulangan Teroris (BNPT), Prof. Dr. KH. Ali Musthafa Yakub, mengislamkannya, belum lama ini.

"Jadi tolong sabar, insya Allah nanti ya. Tempat bisa di mana saja," tandasnya.

Sekadar diketahui, pernikahan Bella dan Agus rencananya akan digelar di rumah orangtua Agus, di Binjai, Sumatera Utara, tepat pada hari perayaan kemerdekaan 17 Agustus. Kota Binjai adalah kampung halaman jenderal bintang dua tersebut. Menurut sebuah sumber, resepsi akan digelar akhir Agustus 2013.

Read More

KONSER SNSD DI JAKARTA 2013 ANCOL MEIS Konser Girls Generation World Tour

KONSER SNSD DI JAKARTA 2013 ANCOL MEIS Konser Girls Generation World Tour. Indonesia, put it back on! Akhirnya penantian para SONE (sebutan fans SNSD) terjawab sudah. Girlgrup asal Korea Selatan, SNSD dipastikan akan menggelar konsernya di Jakarta pada 14 September mendatang. Lihat juga Cornelia Agatha cerai karena KDRT dan foto Tiwi T2 istri ketiga Sogo pengusaha Jepang.

Kabar tersebut dibenarkan oleh promotor Dyandra Entertainment. Lewat akun Twitter @DyandraEnt, pihak promotor mengumumkan SNSD siap menghibur SONE Indonesia lewat konser yang bertajuk 'Girls' Generation World Tour - Girls & Peace'.

"#GGTourINA2013 GGWT "Girls and Peace" Sat, 14 September 2013 at MEIS, Ancol. Girls Generation's first ever concert in Indonesia!" tulis pihak promotor.

Tidak seperti di Seoul dan di Taipei yang digelar dua hari, konser SNSD di Indonesia hanya digelar satu hari. Dari promotor sendiri pun belum ada rencana untuk menambah hari konser.

"Sampai saat ini belum ada rencana dua hari sih. Kita berharap satu hari main fullhouse di meis dan akan lebih pecah kalau akhirnya bisa sold out dan penuh kan," ujar Ebby perwakilan promotor.

Sama seperti Super Junior, Mata Elang International Stadium (MEIS), Ancol, Jakarta Utara dipilih sebagai lokasi konser sembilan wanita cantik itu. Namun, promotor belum membeberkan lebih lanjut tentang penjualan tiket.

Ini merupakan kali pertama SNSD menggelar konser tunggalnya di Jakarta. Sebelumnya, Taeyeon cs sudah pernah membuat SONE Indonesia histeris lewat konser 'SM Town Live in Jakarta' bersama artis-artis SM Entertainment lainnya.

Sudah siap nyanyi bareng SNSD konser tunggal di Jakarta 2013 MEIS 'Girls' Generation World Tour.

Read More

ISI ACARA SAHUR, CINTA LAURA KIEHL MELANGGAR PERATURAN KEIMIGRASIAN?

ISI ACARA SAHUR, CINTA LAURA KIEHL MELANGGAR PERATURAN KEIMIGRASIAN?. Artis Cinta Laura Kiehl tersandung kasus imigrasi. Kerap muncul di televisi mengisi acara sahur saat berlibur di Jakarta, penyanyi Cinta Laura diperiksa petugas imigrasi karena diduga melanggar peraturan keimigrasian. Lihat juga [FOTO] CUT MEMEY NIKAH DENGAN PRIA KANADA 2013 DIAM-DIAM

Kamis (1/8) pagi, artis belasteran Jerman itu diperiksa selama 30 menit karena ada berkas yang tidak sesuai dengan visa kunjungannya.

"Benar, ke sana (kantor imigrasi) cuma 30 menit," ujar Herdiana Kiehl, ibunda Cinta saat dikonfirmasi wartawan melalui telepon, Kamis (1/8).

Menurut Herdiana, puterinya diperiksa petugas Imigrasi Jakarta Selatan lantaran tidak mempunyai paspor Indonesia. Sementara, selama ini Cinta tinggal di New York, Amerika Serikat, dan lahir di Jerman.

Saat itu Cinta tidak mengurus visa ketika akan mudik ke Jakarta karena statusnya yang masih memiliki dua kewarganegaraan (affidavit).

"Cuma masalahnya Cinta masuk pakai paspor Jerman tanpa melampirkan affidavit WNI (surat kewarganegaraan ganda), jadi masuk pake visa on arrival," ucap Herdiana kepada wartawan, Kamis (1/8).

Namun, saat liburan ke rumah ibundanya, Cinta malah bekerja mencari uang.

Beruntung, pengisi acara "Yuk Kita Sahur" di Trans TV itu tidak sampai terkena pelanggaran berat.

"Sudah beres nih semua masalahnya. Hanya salah pengertian kok. Imigrasi Jaksel sangat profesional dan koperatif, mereka hanya bertanya dan memberikan jalan yang terbaik," pungkasnya.

Dari pihak Imigrasi Jakarta Selatan mengatakan pemanggilan artis Cinta Laura pada Kamis siang tadi, 1 Agustus 2013, hanya salah paham belaka. Hal itu disampaikan Anggi Wicaksono, Kepala Pengawasan Imigrasi Jakarta Selatan.

Awalnya, Imigrasi menduga Cinta adalah murni WNA (Warga Negara Asing) yang tidak mengajukan dan mendapatkan Visa Kunjungan saat memasuki Indonesia. Setelah dipanggil dan diperiksa, barulah diketahui bahwa Cinta merupakan seorang WNI (Warga Negara Indonesia) asli.

Read More

RESMI CERAI DENGAN SONY LAWLANI, TERUNGKAP CORNELIA AGATHA ALAMI KDRT

RESMI CERAI DENGAN SONY LAWLANI, TERUNGKAP CORNELIA AGATHA ALAMI KDRT. Artis Cornelia Agatha akhirnya berpisah dari suaminya, Sony Lawlani setelah majelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan mengabulkan gugatan cerai ibu dua anak itu. Lihat juga [FOTO] TIWI T2 ISTRI KETIGA SOGO PENGUSAHA JEPANG Tanggapan Tika T2.

Ditemui usai sidang di PN Jaksel, Kamis (1/8), Cornelia mengaku sedih sekaligus lega dengan status barunya menjadi janda. "Sedih karena gimana pun perceraian nggak ada yang menginginkan. Tetapi saya juga lega karena paling tidak saya bisa lepas dari beban," ujarnya.

Pemeran Sarah dalam Si Doel Anak Sekolahan itu mengaku masalah yang sudah ada dalam rumah tangganya sudah lama. Sidang perceraian cukup alot hingga memakan waktu yang lama. "Masalah yang sudah saya alami selama dua tahun kemarin. Karena nggak ada penyelesaian lain selain ini," katanya lagi.

Salah satu alasan Cornelia Agatha menggugat suaminya, Sony Lawlani akhirnya terungkap. Pemeran Sarah dalam sinetron Si Doel Anak Sekolahan itu mengalami Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT).

Majelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan membeberkan adanya bukti foto KDRT saat membacakan putusan.

Ratu Vita, selaku kuasa hukum Cornelia Agatha mengatakan kalau kliennya sudah melaporkan mantan suaminya itu atas dugaan tindak kekerasan, KDRT.

"Iya. Yang jelas kami ajukan di Polres Jakarta Selatan," ujar Ratu usai persidangan cerai di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Kamis (1/8).

Namun Ratu tidak tahu kapan pemeriksaan dimulai. Cornelia sendiri saat ditanya juga enggan berkomentar terkait laporannya itu.

"Saya belum bisa kasih komentar, sorry. Belum saatnya," kata ibu dari Makayla Athaya Lawlani dan Tristan Athala Lawlani itu.

Dari perceraian ini, Cornelia mendapat hak atas anak kembarnya, Makayla dan Tristan.

Read More

[FOTO] TIWI T2 ISTRI KETIGA SOGO PENGUSAHA JEPANG Tanggapan Tika T2

[FOTO] TIWI T2 ISTRI KETIGA SOGO PENGUSAHA JEPANG Tanggapan Tika T2. Tika menanggapi kabar rekan satu grupnya di T2, Tiwi yang disebut menjadi istri ketiga pengusaha asal Jepang bernama Sogo yang menikahi Tiwi. Sogo disebut sudah memiliki dua istri. Tika pun hanya berharap kabar itu tidak benar. Lihat juga foto Syahrini diguyur air baju basah di Konser Miss World dan foto anak pertama Tiwi T2.

"Mudah-mudahan jangan, enggak mungkinlah. Karena pernikahan ini yang paling didambakan sama Tiwi. Setahu saya Tiwi satu-satunya yang dicintai. Aku enggak tahu," ucap Tika ditemui di Mampang, Jakarta Selatan.

Dia mengungkapkan, sejak dikenalkan pertama kali dengan Tiwi, ia tak merasa curiga dengan calon suami Tiwi pada saat itu. Namun, meski hal tersebut benar terjadi, Tika tetap akan menjadi sahabatnya.

"Kalau pertama dikenalin suaminya belum punya istri. Tiwi jadi istri pertama. Apapun yang terjadi, aku tetap temannya dia. Tapi, balik lagi semua beda kalau sudah berumah tangga tak bisa sebebas dulu," katanya. Demikian berita artis terbaru Gambar Sogo pengusaha Jepang Tiwi T2 jadi istri ke 3.

Read More

FOTO SYAHRINI BAJU BASAH DIGUYUR AIR Syahrini Basah di Panggung Konser Miss World 2013

FOTO SYAHRINI BAJU BASAH DIGUYUR AIR Syahrini Basah di Panggung Konser Miss World 2013. Usai penggalan lirik lagu "Cinta Jangan Gengsi" itu dilantunan, tiba-tiba byuuur, Syahrini diguyur air di panggung Konser Menuju Miss World 2013. Wah baju transparan Syahrini basah kuyup lho :) Lihat juga tips agar pacar tetap setia tidak selingkuh dan Fatin Shidqia main film 99 Cahaya di Langit Eropa.

Jangan tanya Oh mengapa
Oh kenapa
Kupergi tinggalkan dirimu
Karena aku tak sanggup sendiri

Demi memberikan yang terbaik, Syahrini rela basah-basahan saat tampil membawakan lagu kedua. Gimana sih rasanya nyanyi sambil disiram air?

"Supaya menghibur, alhamdulillah lancar dan berhasil, ini usulan dari tim kreatif," kata Syahrini sambil tersenyum manja.

Bekas teman duet Anang Hermansyah ini mengaku kedinginan diguyur air kala malam dingin menghunjam.

"Tapi yang penting aku nyanyinya tidak false dan tetap enak didengar. Harus membuktikan integritas aku sebagai seorang penyayi," ungkapnya.

Syahrini mampu menjiwai lagu mellow yang dilantunkannya itu. Guyuran air di tengah penampilan membuat suasana galau semakin terasa. Video youtube SYahrini pakai baju basah diguyur air konser Miss World 2013.

Read More

CIRI-CIRI STRES TANDA SAKIT STRES Gejala Fisik Atau Kondisi Tubuh

CIRI-CIRI STRES TANDA SAKIT STRES Gejala Fisik Atau Kondisi Tubuh. Stres bisa dialami semua orang meskipun banyak juga yang tidak menyadari bahwa dirinya tengah stres. Gejala seseorang sedang stres tak melulu terkait dengan mental atau emosional saja, tetapi tanda-tanda fisik juga bisa mengindikasikan Anda tengah mengalami stres. Lihat juga dampak negatif gula untuk kesehatan dan foto istri Desta Natasha Rizki hamil dilarang oleh dokter.

"Salah satu masalah terbesar yang saya lihat selama praktek yaitu wanita datang dengan beberapa tanda-tanda fisik dari stres," kata Nancy Molitor Ph.D, profesor psikiatri di Northwestern University Feinberg School of Medicine.

Bahkan, sebuah studi baru menunjukkan bahwa stres dan emosi yang tidak stabil secara konsisten terkait dengan kesehatan fisik yang buruk di lebih dari 150.000 orang di 142 negara. Hal ini dikarenakan pikiran dan tubuh terhubung secara intrinsik. Menurut Molitor, stres emosional memerintah tubuh untuk menghasilkan hormon stres seperti kortisol.

Cara terbaik mengurangi stres yaitu istirahat yang cukup, konsumsi makanan sehat, olahraga, meminta dukungan teman-teman, dan fokus pada diri sendiri. Selain itu, menurut Molitor ada baiknya Anda mengenali tanda-tanda fisik yang mengindikasikan bahwa Anda sedang stres, seperti dikutip dari Womenshealthmag, Rabu (31/7/2013):

1. Kelopak mata berkedut

Biasanya, kedutan di kelopak mata terjadi selama beberapa menit. Stres adalah salah satu penyebab yang paling umum meskipun dokter belum yakin mengapa itu bisa terjadi. Ketika mata berkedut, cobalah tutup mata Anda dan bersantai.

Tarik napas dalam selama empat detik, tahan napas selama tujuh detik, lalu buang napas selama delapan detik. Ulangi ini sampai empat kali disertai dengan menekan ringan kelopak mata yang tertutup menggunakan jari.

"Air mata buatan juga bisa membantu meringankan kedutan dan mata kering yang bisa memperburuk keadaan," kata Anne Sumers dari American Academy of Ophthalmology. Jika kedutan itu menyebar ke bagian tubuh lain, segera konsultasi dengan dokter.

2. Rambut rontok

Sekitar tiga sampai enam bulan setelah mengalami masalah besar misalnya berhenti kerja atau putus cinta, Anda mungkin akan melihat lebih banyak rambut di sisir atau di bantal Anda. Menurut dermatolog di Santa Barbara, California, Roberta Sengelmann, MD, kadar hormon seks bernama androgen yang tinggi akibat stres bisa mempengaruhi folikel rambut sehingga menyebabkan rambut rontok.

Tak ada obat yang terbukti bisa mengembalikan rambut rontok. Tapi tak ada salahnya menjaga pola makan Anda untuk membantu pertumbuhan sel rambut.

3. Sakit perut

"Sistem saraf otak terkait dengan usus, sehingga stres mental bisa mendatangkan malapetaka pada saluran pencernaan Anda, " kata Bincy Abraham, MD, ahli pencernaan di Baylor College of Medicine. Biasanya dokter akan mengobati sakit perut Anda dengan memberi obat pelunak feses, obat anti-mual, atau perubahan pola makan. Sementara itu, olahraga menjadi obat alami terbaik untuk atasi gejala stres pada perut seperti sembelit, mual, muntah, dan sembelit. Dengan olahraga, hormon kadar endorfin akan naik dan membuat pikiran serta usus merasa lebih baik.

4. Jerawat

"Sama seperti rambut, kulit juga sensitif saat kadar androgen melebihi normal sehingga bisa timbul jerawat," kata Sengelmann. Sebaiknya, bicaralah dengan dokter kulit jika jerawat Anda terus menerus timbul. Kondisi ini bisa mnegakibatkan peradangan kronis dan timbulnya jaringan parut

Obat oral dan topikal serta sabun tertentu bisa membantu mengeluarkan pori-pori dan melenyapkan bakteri penyebab jerawat. Pastikan pula Anda tidak memakai make-up, pelembab, dan tabir surya yang menyumbat pori

5. Sakit punggung

Saat sedang stres, hormon dalam tubuh dalam keadaan fight or flight yang beriringan dengan meningkatnya tekanan darah serta detak jantung lalu menyebabkan otot-otot Anda mengencang. Berlari menjadi salah satu cara mengatasi kondisi tersebut.

"Tapi jika terus-terusan Anda mengalami kondisi seperti itu, maka Anda akan merasa sakit sebagai bentuk respons dari stres yang kronis. Selain itu nyeri punggung juga bisa terjadi saat Anda terlalu sering membungkuk di meja kerja," kata Joanne Borg-Stein, MD dari Harvard's Spaulding Rehabilitation Hospital.

Bergerak adalah obat terbaik mengatasi sakit punggung. Berdirilah setiap jam dan lakukan beberapa peregangan seperti memutar leher dan bahu, menyentuh jari-jari kaki dan jalan sekitar 10 sampai 15 menit sekali atau dua kali selama di kantor.

6. Ruam

Stres bisa menyebabkan ruam yang serius hal ini disebabkan saat stres, sistem kekebalan tubuh Anda menurun sehingga rentan terhadap infeksi kulit yang bisa menimbulkan ruam. Jika kekebalan menurun, kulit jadi lebih sensitif dan bahkan bisa menimbulkan masalah yang lebih serius seperti eksim.

"Dalam beberapa kasus, krim pelembab kulit bisa membantu menyembuhkan ruam tersebut. Tapi jika ruam disertai demam atau gejala lain seperti flu, menggigil, berkeringat, maka segeralah temui dokter Anda," tutur Sengelmann. Demikianlah info seputar tanda-tanda stres ciri orang lagi stress secara fisik.

Read More

INI DIA 'BAHAYA' MENGINTAI DIBALIK MANISNYA GULA BAGI KESEHATAN

INI DIA 'BAHAYA' MENGINTAI DIBALIK MANISNYA GULA BAGI KESEHATAN. Jangan anggap remeh gula, di balik manisnya gula, ternyata terkandung bahaya yang tidak boleh dianggap remeh. Meski sudah mengetahui gula tidak baik untuk kesehatan, kebanyakan orang tidak mengangggap gula berbahaya. Paling tidak, gula dianggap tidak seburuk lemak jenuh, garam, atau kalori. Mungkin ini yang menyebabkan sulitnya mengurangi konsumsi gula. Lihat juga TIPS CANTIK SAAT LEBARAN Tampil Menarik Di Hari Idul Fitri. Idul Fitri

Berikut 10 dampak buruk dari gula yang bisa jadi alasan Anda perlu segera mengurangi konsumsi gula.

1. Gula merusak jantung
Meski sudah lama diketahui sebagai salah satu faktor risiko penyakit jantung, studi dalam Journal of American Heart Association tahun 2013 akhirnya menemukan bukti kuat tentang mekanisme bagaimana gula merusak jantung. Studi menyatakan, molekul pada gula yang disebut glukosa 6-fosfat menyebabkan perubahan otot jantung yang berujung pada gagal jantung.

2. Gula membentuk lemak perut
Prevalensi obesitas meningkat beberapa tahun terakhir, baik pada dewasa maupun anak-anak. Salah satu penyebabnya yaitu tingginya konsumsi minuman manis. Sebuah studi menemukan, konsumsi fruktosa (salah satu jenis gula) berlebih menyebabkan bertambahnya lemak perut yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.

3. Gula membunuh diam-diam
Sebuah studi tahun 2008 mengungkap, konsumsi fruktosa berlebihan berhubungan dengan peningkatan risiko kondisi resistensi leptin. Leptin merupakan hormon yang memberi tahu otak jika perut sudah kenyang. Jika tubuh mengalami resistensi leptin, maka otak tidak akan merasa terpuaskan meski tubuh sebenarnya sudah kenyang. Akibatnya, kita tidak bisa menghentikan keinginan untuk makan. Dalam jangka panjang hal ini tentu menyebabkan obesitas. Hal tersebut terjadi perlahan, sehingga orang sering kali tidak sadar sudah mengalaminya.

4. Gula memberi makan sel kanker
Setiap manusia berisiko kanker karena memiliki sel kanker di dalam tubuhnya. Meskipun begitu, tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk mematikan sel kanker sehingga sel tersebut tidak lantas berkembang menjadi kanker yang mematikan. Sayangnya, konsumsi gula berlebihan akan merusak mekanisme tersebut. Ditambah lagi, studi baru-baru ini mengungkap, gula merupakan nutrisi yang baik bagi sel kanker untuk berkembang.

5. "Ketagihan" gula bisa diturunkan
Gula juga bersifat aditif sehingga mungkin ada istilah untuk ketagihan gula. Sayangnya, ketagihan gula ini bisa bersifat genetik yang dapat diturunkan, karena melibatkan perubahan pada hormon ghrelin. Ghrelin merupakan hormon yang mengatakan pada otak saat tubuh lapar. Namun, perubahan pada hormon ini akan mengakibatkan tubuh lapar dan ingin makan terus menerus.

6. Gula dan alkohol memiliki efek racun yang hampir sama
Sebuah studi dalam jurnal Nature mengindikasikan gula bisa jadi sama bahayanya dengan alkohol. Studi tersebut menunjukkan, konsumsi fruktosa dan glukosa berlebihan memberikan efek racun pada hati. Efek ini ternyata juga hampir sama dengan yang diberikan oleh alkohol.

7. Gula sering bersembunyi pada makanan "tanpa gula"
Mengurangi gula bukan hanya dengan mengurangi makanan-makanan manis seperti permen, kue, biskuit, dan sebagainya, karena sebenarnya ada juga makanan yang dianggap tanpa gula tetapi ternyata mengandung banyak gula. Contohnya saus tomat, roti, kraker, dan lain-lain.

8. Minuman manis mungkin memperpendek umur
Sebuah studi tahun 2013 memperkirakan ada 180.000 kematian di seluruh dunia yang diakibatkan konsumsi minuman manis. Para peneliti menyimpulkan, kematian mungkin dikarenakan hubungan minuman manis dengan risiko seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.

9. Gula membuat gemuk
Fakta ini paling jelas terlihat dari konsumsi gula berlebih. Konsumsi gula berlebih akan menyumbang asupan kalori yang seharusnya didapat dari makanan lain yang mengandung banyak zat gizi sehingga tanpa disadari kalori yang diasup melebihi dari batas kalori per hari dan membuat bobot bertambah.

10. Gula menurunkan kemampuan otak
Gula diketahui dapat mempercepat proses penuaan sel, begitu pula sel-sel otak. Maka dengan mengonsumsi banyak gula, sel-sel otak cenderung akan mengalami penurunan fungsi lebih cepat.

Read More

TIPS CANTIK SAAT LEBARAN Tampil Menarik Di Hari Idul Fitri

TIPS CANTIK SAAT LEBARAN Tampil Menarik Di Hari Idul Fitri. Idul Fitri tinggal menghitung hari. Hanya sepekan waktu yang tersisa untuk merayakan momen istimewa Lebaran. Tak hanya bersiap diri pada urusan sandang alias busana, atau pangan alias makanan. Yang menjadi hal penting pun adalah penampilan, terutama wajah yang bagi sebagian kaum Hawa di momen istimewa lebaran mesti tampil berbeda dan cantik jelita. Lihat juga tips cara alami menurunkan kolesterol dan Fatin Shidqia Lubis Main film 99 Cahaya di Langit Eropa.

Pakar kecantikan dan estetika ternama di Indonesia, Dr. Olivia Ong ketika ditemui di kliniknya di kawasan Gunawarman, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, pertengahan Juli 2013, memberikan penjelasan untuk tampil cantik dan maksimal di hari nan fitri dengan injeksi atau suntikan botullinum toxin dan filler.

"Ini salah satu cara efektif dan terbaik untuk mempercantik kulit nan sehat dan untuk memperoleh kembali peremajaan kulit wajah di hari istimewa nanti," kata dokter yang biasa disapa Olivia ini.

Olivia mengatakan perkembangan yang pesat dari dunia kecantikan saat ini menjadikan filler dan botox sebagai dua treatment anti aging yang menjadi favorit para pecinta dunia kecantikan karena prosesnya yang aman, mudah dan cepat.

"Seiring pertumbuhan usia, struktur kulit wajah terus berubah. Penipisan lapisan kulit, elastisitas dan hidrasi berasosiasi meningkatkan kelonggaran kulit, Di bawah lapisan mikroskop, kita bisa memperhatikan lebih jelas penurunan jumlah kolega secara drastic sehingga kulit menjadi kendur dan menua," ujarnya.

Jelas, bagi para wanita setengah baya yang mengalami kondisi kulit seperti ini tentu sangat terganggu. Terutama mereka yang menginjak usia 35 tahun ke atas ingin tampil istimewa pada momen Idul Fitri.

"Pada kondisi usia ini wanita mulai menyadari hilangnya volume jaringan lunak perlahan-laha. Hal ini disebabkan hilangnya asam hialuronat atau produktivitas menurun seiring pertumbuhan usia, kologen, dan elastin," uajr dia.

Belum lagi, Olivia juga menuturkan bagaimana para wanita di usia 45 tahun ke atas mengalami pengeroposan dan rotasi tulang yang baru saja dimulai. Perubahan ini, bersama dengan efek gravitasi, menyebabkan wajah menjadi turun.

"Akibanya terjadit penuaan strutural yang berkelanjutan yang membuat lama kelamaan bibir terkulai, terlihat tipis dan tidak terbentuk jelas," kata dokter berambut ikal panjang ini.

Olivia menerangkan tidak perlu takut, untuk tidak bisa mengatasi masalah ini. "Dengan melakukan injek botullinum toxin dan filler secara tepat dosis dan dikerjakan oleh ahlinya ada solusi membahagiakan, terutama bagi mereka yang tetap ingin tampil maksimal, istimewa pada momen Idhul Fitri nanti," ujarnya. Demikian info kecantikan terbaru tips cara tampil cantik saat Hari Idul Fitri penampilan cantik menawan.

Read More

[FOTO] FATIN SHIDQIA MAIN FILM 99 CAHAYA DI LANGIT EROPA Film Indonesia Terbaru FSL

[FOTO] FATIN SHIDQIA MAIN FILM 99 CAHAYA DI LANGIT EROPA Film Indonesia Terbaru FSL. Baru saja mulai membangun karier di musik, Fatin Shidqia Lubis akan segera melebarkan bakat seninya. Ia mengaku sudah mendapat tawaran bermain film. Lihat juga foto Natasha RIzki hamil Desta protes ke dokter dan gambar Jendral Agus Surya Bakti calon suami Bella Saphira.

Fatin akan membintangi sebuah film adaptasi dari novel berjudul "99 Cahaya Di Langit Eropa" karya Hanum Salsabila Rais dan Rangga Almahendra. Film produksi Maxima Pictures itu menceritakan perjalanan Hanum selama di Eropa dalam menemukan Islam dari sudut pandang yang berbeda.

"Awalnya aku kirain ajakan main film ini hoax. Aku nggak percaya. Eh, tahunya bener," ucapnya saat ditemui di kantor Sony Music.

Fatin kemudian mencari tahu tentang novel tersebut. Rencananya, proses produksi akan dimulai pada September mendatang di beberapa negara Eropa.

"Aku sudah baca novelnya, alur ceritanya bagus. Aku siap untuk main film, meskipun susah untuk akting, tapi aku akan berusaha," kata Fatin seraya tersenyum. Film Indonesia terbaru 99 Cahaya di Langit Eropa film Fatin Shidqia Lubis X Factor.

Read More

[FOTO] ISTRI DESTA NATASHA RIZKI HAMIL DILARANG DOKTER Desta Protes

[FOTO] ISTRI DESTA NATASHA RIZKI HAMIL DILARANG DOKTER Desta Protes. Desta tak berniat menunda memiliki momongan setelah menikah dengan Natasha Rizki. Namun, setelah berkonsultasi dengan dokter, istrinya diminta untuk tidak hamil mengingat usianya yang masih 19 tahun. Lihat juga foto calon suami Bella Saphira Mayjend Agus Surya Bakti dan tips cara cepat menurunkan kolesterol.

Desta pun sempat mempertanyakan saran dokter tersebut. Mantan pemain drum Club 80's itu lalu mencontohkan banyaknya wanita di desa yang sudah punya anak meski masih ABG.

"Sudah dua dokter minta ditunda dulu tahun depan karena dia kan masih 19 tahun. Gue bilang masa sih dok, di kampung kampung saja 14 tahun anaknya sudah berapa," ucap Desta ditemui di Planet Hollywood, Jakarta Pusat.

Pemeran Guntoro dalam film Get Married 4 itu mengaku akan menjalani apa adanya. Menurutnya, dia tak mempermasalahkan jika kelak istrinya diketahui hamil sebelum usia 20 tahun. Pasalnya, Desta kesulitan menahan hawa nafsunya.

"Kita sih jalani saja dulu, kalau bablas apa mau dikata, begituan kan susah nahannya," akunya. Demikian sekilas info tentang berita kehamilan Natasha Rizki istri Desta Club 80 terkini.

Read More