
CARA DIET DENGAN MENGATUR POLA MAKAN YANG BENAR. Jakarta - Makan dengan porsi besar berkontribusi menaikkan berat badan dan membuat kegemukan. Apalagi jika makanan yang disantap merupakan makanan olahan, junk food dan yang berkalori tinggi. Normalnya, wanita dewasa membutuhkan 2.000 kalori per hari...