RAHASIA CARA BIKIN BADAN KEKAR AGNES MONICA Metode Latihan Perut Sixpack Agnezmo

RAHASIA CARA BIKIN BADAN KEKAR AGNES MONICA Metode Latihan Perut Sixpack Agnezmo - Sebagai seorang penyanyi, Agnes Monica tak hanya memperhatikan kualitas suaranya. Agnes mengaku ia juga terus menjaga penampilannya agar tetap terlihat enerjik sekaligus fit di atas panggung. Bagaimana cara membentuk badan kekar Agnes Monica? Baca selengkapnya dan lihat juga Tips Membentuk Perut Six Pack dan  Foto Trend Gaya Rambut Artis Terbaru.

Foto Agnes Monica Badan Kekar Berotot Six Pack
Pelantun 'Coke Bottle' ini mengungkapkan dirinya rutin berolahraga ditunjang dengan beberapa latihan khusus untuk membentuk tubuh.

"Latihannya memang gila-gilaan. Latihan nyanyi iya, fitness juga dan pastinya healthy lifestyle," ujarnya saat ditemui usai menggelar konsernya bertajuk Harmony SCTV 'My Agnez Mo' di Balai Sarbini, Semanggi, Jakarta Selatan.

Alhasil kini tubuh Agnes terbentuk dengan sempurna. Di beberapa kesempatan ia kerap memamerkan lengan dan punggungnya yang kekar dan berotot.

Agnes menuturkan ia memang gandrung berolahraga. Tak jarang, waktu luang yang ia miliki sering ia gunakan untuk fitness.

"Kalau ada waktu aku latihan bisa sehari dua kali. Sebenarnya aku nggak niat punya tubuh berotot, cuma aku memang tipe orang yang suka banget sama olahraga," tuturnya. Tips Rahasia Cara Membentuk Tubuh Kekar Agnes Monica Perut Sixpack Berotot.

Read More

DAFTAR MAKANAN PENYEBAB KEGUGURAN Tips Hamil Ibu

DAFTAR MAKANAN PENYEBAB KEGUGURAN Tips Hamil Ibu - Ibu hamil disarankan untuk makan makanan alami, tetapi ada kelompok makanan tertentu yang harus dihindari. Makanan ini dapat membahayakan bayi atau menyebabkan keguguran. Lihat juga Tips Cara Cepat Memperbesar Payudara Alami.

Berikut adalah kelompok makanan Anda harus dihindari selama kehamilan, seperti dilansir laman Times of India :
Seafood

Laut merupakan sumber besar untuk Omega 3 yang bermanfaat bagi bayi. Tapi Anda harus menghindari makanan laut dengan merkuri tinggi yang dapat merusak otak bayi. Hindari hiu, kepiting, udang dan salmon.

Makanan Mentah

Hindari konsumsi makanan mentah dan matang. Makanan ini mungkin mengandung bakteri dan virus yang dapat mempengaruhi ibu dan bayi.

Makanan yang tidak dipasteurisasi

Makanan yang tidak dipasteurisasi dapat mengandung penyakit. Oleh karena itu Anda dapat menghindari produk susu. Sebaikanya Anda mengkonsumsi mozzarella, keju cottage dan susu skim.

Sayur dan Buah yang Tidak Dicuci

Penting untuk memasak makanan selama kehamilan. Jangan mengkonsumsi makanan yang tidak dimasak, mentah atau di setengah mimasak. Makanan ini mungkin mengandung bakteri dan kuman yang dapat berdampak selama kehamilan. Cuci semua produk makanan secara menyeluruh sebelum Anda memasaknya.

Kafein, teh, alkohol

Ibu hamil harus menghindari kafein, teh dan alkohol selama kehamilan untuk mencegah cacat lahir dan komplikasi. Ketiga minuman tersebut dapat meningkatkan risiko keguguran.

DAFTAR MAKANAN PENYEBAB KEGUGURAN Tips Hamil Ibu

Read More